¿Siente que «lo tiene todo» y aún es infeliz?
En la actualidad las personas buscan satisfacer sus apetencias a partir de recursos instantáneos y de fácil acceso. Esto ocurre en un mundo saturado de ofertas, con pocas certidumbres y gran inestabilidad manifestada en casi todos los ámbitos de la vida.
Así, a partir de consumos excesivos y extremos, los sujetos intentan llenar sus demandas para evitar esa sensación de levedad y vacío que puede llevar a graves crisis de angustias y pánicos, con riesgos de suicidio, depresiones y aislamientos.
Con esto, el sujeto se encuentra eventualmente con el hecho de que en el intento por «tenerlo todo», aquello que se eleva es una fuerte sensación de tristeza luego de que el «rash» maniaco cae estrepitosamente al fango del fondo del precipicio depresivo.
Una vez más queda confirmado: los objetos materiales no satisfacen la apetencia vital afectiva o espiritual. Es un error confundirse en estos terrenos.
En algunos casos es más claro que en otros el hecho de que teniendo salud, trabajo, pareja, una familia querida, amigos… nada de esto bastar. Sin entenderlo del todo, el mundo que rodea a estos sujetos parece no ser suficiente, la tristeza inunda su vida.
Lo anterior se debería en el fondo a una grave crisis en cuanto al sentido de la vida de cada sujeto, trayendo insatisfacción a logros, actividades y relaciones.
Adicionalmente es necesario velar por construir y sostener un sentido de pertenencia, contactos interpersonales de calidad, un propósito en la vida, un relato coherente sobre nosotros mismos y espacio para la trascendencia.
Lo anterior permite ser más resistentes y fuertes ante obstáculos, mejores en los estudios y en el trabajo, llegando incluso a ser más longevo. Así, sin importar las piedras que se encuentre en el camino, lo, importante es trabajar en el sentido de su obtetivo y Deseo vital.
Con esto, se podrían considerar las siguientes causas de poca satisfacción, así:
🥺Expectativas demasiado altas que terminan en agotamiento y caida de las ganas de seguir.
😕 Miedo al fracaso o la incertidumbre, justo cuando aparentemente lo tiene todo, a veces siente que no es merecido, o que se esfuma con facilidad. Esto impide que se disfrute el instante.
🥺Mirar hacia fuera más que concentrarse en su interior, olvidándose de usted mismo. Le ocurre cuando se vuelca en su trabajo, el estudio, los demás.
😕Poco amor propio, cuidándose sin lograr salud y calidad de vida.
LA ALEGRÍA DE VIVIR NO ESTÁ DADA ENTONCES POR LA CANTIDAD DE TROFEOS ACUMULADOS. CADA VEZ QUE SE OBTIENE UN LOGRO, VIENEN OTROS RETOS. CADA META DA CONTENIDO AL PROYECTO VITAL, MIRANDO HACIA EL FUTURO CON LOS PIES EN EL DÍA A DÍA.
LA ALEGRÍA DE VIVIR NO ESTÁ DADA ENTONCES POR LA CANTIDAD DE TROFEOS ACUMULADOS. CADA VEZ QUE SE OBTIENE UN LOGRO, VIENEN OTROS RETOS. CADA META DA CONTENIDO AL PROYECTO VITAL, MIRANDO HACIA EL FUTURO CON LOS PIES EN EL DÍA A DÍA.
ASÍ, SON FUNDAMENTALES LOS VALORES Y PRINCIPIOS ÉTICOS, ASÍ COMO LA COHERENCIA ENTRE EL HACER, DECIR Y CREER.
Por tanto, la felicidad está lejos del saldo de la cuenta bancaria. Esto es pasajero, púramente material, sin dar soporte sólido a la vida.
Si usted logra percibir que (1) la vida que lleva es buena y está avanzando, y (2) que los instantes alegres son más que los tristes, estará más contento, pudiendo compartir con los demás.
Para esto, algunas sugerencias prácticas:
😎 Socializar, dedicando tiempo a los demás.
😄 Ayudar, colaborar, pensando en los otros y actuando por ellos, realizando buenas acciones, donando, dando de su tiempo, sin olvidarse de sí mismo.
🙂Agradecer, lo que se ha recibido y se tiene, apreciando cada detalle de la existencia.
😊Realizar actividad física y descansar suficiente, dormir bien, teniendo en cuenta que los ejercicios cardiovasculares y el reposo mejoran el estado físico, los afectos y elevan las ganas de vivir.
😆 Ser más concientes y responsables, concentrándose en el día a día.
😉Atienda dolencias, síntomas físicos, angustias, temores, sufrimientos sin negarlos o encubrirlos. De esta forma evitará que el malestar por evadir conflictos se apodere de usted.
🤗 Encontrar ayuda y asesoría de un profesional para que pueda resolver y encontrar soluciones a tiempo, evitando que cuestiones inconscientes lo tomen por completo.
😎 EL OBJETIVO ES AYUDARLO PARA ESTAR TRANQUILO Y CONTENTO CON LO QUE TIENE. DE ESTA MANERA PODRÁ APRENDER A HACER CON LO QUE HAY, ESO QUE HA LOGRADO Y QUE SE LE HA DADO. LO ANTERIOR PERMITE COMPARTIR, ENCONTRANDO SEGURO QUE TIENE MÁS DE LO QUE INCLUSO PUDO HABER IMAGINADO.
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- 1 febrero, 2023
- publicado por: Astrid Álvarez de la Roche
- Categoría: Sin categoría
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